Treningsoppdatering, 25.03.10

I går kvled hadde eg meg ei times økt med styrke, med bl.a. benk, mage, rygg, leggar, osb.

Grei økt som ikkje var så altfor hard.

Skal laga meg nokre treningsprogram no snart, slik at eg veit nøyaktig korleis eg skal trene.  


God helg!